Коучинговая компания "Актив" E-mail: tvoicoach159@gmail.com

Как подготовиться ко встрече с коучем?

Публикации » Как подготовиться ко встрече с коучем?

Идея данной статьи зародилась из практики. Некоторое время назад ко мне обратился клиент, находящийся в поисках решений для себя. У него уже был  опыт работы с коучем, по описанию напоминающий опыт консалтинга или психологического тестирования. Вопросов и желаний у клиента было много, однако выбрать самое важное или интересное он не был готов. По окончанию сессии он совершил открытия  про себя и для себя, однако это не послужило двигателем перемен в жизни. Ибо как двигаться к переменам, если направлением нам неизвестно?


Так как же подготовиться ко встрече с коучем, чтобы получить нужный результат для себя? Несколько рекомендаций:.
 

  1. Определите, что вы хотите от себя и своей жизни в целом, какую важную цель желаете достичь с поддержкой коуча?
  2. Ответьте на простой вопрос: насколько достижение цели зависит от меня? Предположим, вы стремитесь занять пост президента РФ. Не спешите заявлять: "на 100% зависит от меня!" Представьте весь путь кандидата... Так что именно в зоне вашего контроля? Какова ваша доля влияния на выбор избирателей?
  3. Определите, какую помощь и поддержку вы ожидаете от коуча. Если вам важны сочувствие и понимание или практический совет, вы, вероятно, будете огорчены... Коуч работает по принципам: с вами  все ОК, лучше вас никто не знает решения вашей задачи, у вас есть все ресурсы для преодоления затруднений. И именно по этой причине, коуч не станет рекомендовать вам, с какого вопроса начать и на чем лучше сконцентрироваться.
  4. Рассчитайте примерно, в течение какого времени вам нужна поддержка коуча. Во многом это зависит от вашей главной цели, которую выбрали в пункте 1. Когда слышу, как коуч обещает решить вопросы клиента за 1 сессию, доверие к его образованию и опыту как коуча падает. Ведь все клиенты с разным темпом идут к ответам. Срок решения может быть назначен, если не соблюдается пункт 3, основополагающий.
  5. Зачастую клиенты обращаются к услугам коучей, чтобы найти ту самую цель №1. Лично для меня - самый интересный клиентский запрос. Но и в данном случае пункты 2-4 не теряют своей актуальности. Если вы готовы искать и действовать, хотите научиться опираться на свои ценности и прислушиваться к себе, а не к коучу, тогда коучинг - услуга для вас.
  6. Ознакомьтесь с этическим кодексом коуча до встречи с коучем. Это не отнимет у вас много времени, а напротив - сэкономит на этапе знакомства и обсуждения принципов работы.

Следование перечисленным рекомендациям поможет продуктивно поработать на контрактной и установочных сессиях или даже на ознакомительной.
Успехов в воплощении мечт!

Александра Бородина, профессиональный коуч, психолог